¿Por qué vemos coágulos sanguíneos durante la menstruación?

Cada persona tiene menstruaciones únicas: el ciclo, los síntomas y el flujo varían. Algunas tienen un flujo leve, mientras que otras tienen menstruaciones abundantes, a veces tan densas que pueden ver coágulos de sangre. ¿Es esto normal?

En este artículo, Luna Roja trata el tema sin evasivas:

• ¿Qué significan realmente estos coágulos durante la menstruación?

• ¿Por qué se forman?

• ¿Cómo se relacionan con menstruaciones abundantes?

• ¿Son los coágulos menstruales motivo de preocupación?

Tras leer esto, estos coágulos, que suscitan tantas dudas, no tendrán más secretos para ti.

Pero, ¿qué son exactamente estos coágulos en la menstruación?

No te alarmes, no eres la única persona que se ha preguntado: "¿Qué es lo que veo en mi menstruación?" ¿Es carne? ¿Fragmentos de piel? Su textura pegajosa y su tono oscuro pueden causar inquietud.

Para entender la naturaleza de los coágulos menstruales, primero hay que comprender el papel del útero. Como se describió en el artículo "El sistema reproductor", el flujo menstrual proviene del desprendimiento del revestimiento uterino (el endometrio) si no se produce la fecundación. Este endometrio, preparado para recibir un embrión, al desintegrarse, libera sangre.

Por lo tanto, contrariamente a lo que se podría pensar, los coágulos no son fragmentos de piel, sino elementos del endometrio.

¿Por qué tengo coágulos durante mi menstruación?

Los coágulos no son más que sangre coagulada que el cuerpo no ha diluido. Es un fenómeno común y natural, especialmente durante flujos abundantes o al despertar, ya que la sangre puede acumularse durante la noche.

Cuando la sangre se oxida, se vuelve más densa y puede adquirir un tono muy oscuro, casi negro.

La falta de hierro también puede causar coágulos. Perdemos una cantidad significativa de sangre durante la menstruación. ¡Asegúrate de consumir suficiente hierro para mantener tu energía!

Nota: Si de repente aparecen coágulos, consulta a tu médico para descartar la posibilidad de quistes o anemia.

¿Qué significa esto para mi salud?

¡Saludos desde tu útero! La expulsión de sustancias sólidas y viscosas es generalmente una buena señal. Indica que la pared interna se engrosó adecuadamente durante el ciclo, lista para recibir un óvulo.

Hablar de coágulos puede parecer inapropiado, pero observar tu flujo puede proporcionar información sobre tu útero y tu fertilidad.

¿Las partículas son pegajosas y resbaladizas? ¡Esto significa que las glándulas uterinas produjeron bien el glucógeno, una mezcla nutritiva para un posible embrión!

Relation entre coágulos sanguíneos y menstruaciones intensas. ¿Qué conexión hay?

¿Eras consciente? Cuando el flujo sanguíneo es voluminoso, tiende a coagularse (es decir, se vuelve más denso) para prevenir un drenaje excesivo y evitar el sangrado incontrolable.

En el contexto de la menstruación, el cuerpo tiene la tarea de eliminar rápidamente este volumen considerable de sangre, por lo que es necesario que sea menos viscoso. Entonces, el organismo produce una especie de sustancia anticoagulante que diluye la sangre para garantizar un flujo constante.

Durante un período intenso, puede que al cuerpo le cueste mantener el ritmo y no genere suficiente anticoagulante. Es en estos momentos cuando podrías notar coágulos de distintos tamaños en tu ropa interior menstrual de Luna Roja o al visitar el baño. Aunque pueden variar en tamaño, desde unos pocos milímetros hasta 4 cm, es vital entender que esto es un proceso completamente natural.

¿Son preocupantes los coágulos durante la menstruación? Atención a las molestias que los acompañan...

Por sí mismos, los coágulos menstruales no suelen ser motivo de alarma. Sin embargo, hay situaciones que podrían requerir una consulta médica:

Cuando el flujo menstrual es excesivamente abundante:

Si notas coágulos junto con un flujo menstrual especialmente intenso, sería recomendable visitar a un ginecólogo o médico, ya que estos síntomas podrían indicar una menorragia.

Se considera que el flujo es excesivamente abundante si:

• Necesitas cambiar tu protección cada hora durante un período prolongado.

• Tu menstruación dura más de 7 días.

• Te despiertas durante la noche para cambiar la protección.

• Sientes fatiga extrema, dolores de cabeza o mareos.

Una deficiencia de hierro podría estar detrás de la menorragia, pero también podrían estar involucrados otros problemas, como pólipos, fibromas o desequilibrios hormonales. Si sospechas que tienes un flujo hémorragico, es vital discutirlo con un profesional de la salud.

A considerar: El DIU de cobre también puede causar menstruaciones abundantes, especialmente en los primeros meses tras su colocación. Este provoca una inflamación en el útero y un crecimiento excesivo del endometrio, lo que conduce a sangrados más intensos.

En caso de dolor abdominal intenso:

Aquí, no es el coágulo en sí lo que preocupa, sino el dolor intenso que lo acompaña. Se reconoce que un dolor menstrual severo no es algo que deba considerarse normal. Si tus menstruaciones son tan dolorosas que interfieren con tu día a día, es importante hablar con un especialista. Estas molestias podrían estar relacionadas con la endometriosis, una condición que a menudo viene acompañada de sangrados intensos y, por lo tanto, coágulos.

¿De qué tamaño pueden ser los coágulos en la menstruación?

Los coágulos que aparecen durante el periodo varían en tamaño, desde apenas perceptibles hasta de varios centímetros. Aunque un coágulo grande puede parecer alarmante, no siempre es indicativo de un problema serio.

Para evitar la formación excesiva de coágulos y prevenir posibles anemias, se puede ayudar al cuerpo a regular el flujo sanguíneo.

Recomendaciones para reducir la formación de coágulos:

No hay un remedio específico para eliminar completamente los coágulos.

Sin embargo, hay algunas estrategias que podrían ayudar a minimizarlos:

• Incluir en la dieta alimentos con alto contenido de omega-3, que son anticoagulantes naturales: pescados, ostras, vegetales verdes, aceite de linaza o canola, aguacate, coliflor, huevos, leche, almendras, entre otros.

• Mantener una buena hidratación.

• Consumir ortiga en infusión o sopa para aportar hierro.

• Beber tés de tomillo.

• Optar por infusiones de salvia (sin exceder 3 tazas diarias).

• Elegir carbohidratos de absorción lenta en lugar de azúcares refinados.

• Usar una compresa fría en el abdomen si el sangrado es excesivo.

• Considerar suplementos dietéticos para prevenir deficiencias de hierro.

Coágulos durante el embarazo, ¿son señal de aborto espontáneo?

En el embarazo, es normal sentir inquietud, sobre todo ante cualquier señal de sangrado, ya sea por la implantación del embrión u otros factores. Si experimentas un sangrado intenso, ya sea con o sin coágulos, es crucial buscar atención médica inmediata.

 Estos artículos también te pueden interesar: 

• 6 Consejos claves para el cuidado óptimo de tu vagina
• PH y Vaginas: Entendiendo la salud vaginal a través del pH
• El Ascenso de las panties Menstruales

Pantie Menstrual Artemisa: para cuando necesitas máxima absorción.

Haz clic y olvídate de las preocupaciones